Şifacı, sağlayıcı, danışman, sırdaş… soigneur bisikletçinin en iyi arkadaşıdır
Bu makale ilk olarak Cyclist dergisinin 78. sayısında yayınlanmıştır
Fotoğraf: Goblen
Soigneur Biagio Cavanna bir keresinde Fausto Coppi için "bacaklarına masaj yapmak gitar çalmak gibiydi" demişti.
Dev, kör masör, profesyonel kariyerinin çoğunda Campionissimo'nun kaslarını yoğurur ve Coppi'nin renkli özel hayatının sırdaşı olur.
İddiaya göre Coppi'nin 40 yaşında erken ölümünün ardından, kalbi kırık olarak öldü.
Yarım yüzyıl sonra, masör Rui Queixada, kanepenin arkasında 5€'luk banknot bulmaya çalışıyormuş gibi bacaklarımı sıkıyor ve dürtüyor.
Bunu beş günlük Portekiz'de Gezinti etkinliğinin her aşamasının sonunda yapıyor ve bu nedenle, 'Umarım kahv altıda kremalı turtalar vardır'da olduğu gibi her geceki umutlarıma ve korkularıma özel olmuştur. yarın' ve 'Korkarım bu gece merdivenleri çıkamayacağım'.
İkisine de yanıtı genellikle "Yemeğini seviyorsun değil mi Ward?"
İlk aşamadan sonra kayıt sayfasında yanlış sütuna yazdığımdan beri bana soyadımla hitap ediyor. O zamandan beri düzeltmeyi kararlılıkla reddetti.
Portekiz boyunca 750 km'lik bu yolculuğu tamamlayamazsam, kalbinin kırılmayacağını söyleyebilirim.
Adil olmak gerekirse, Rui en karanlık anlarımda, özellikle Centro Geodésico de Portugal'a yapılan acımasız tırmanışın zirvesindeki 2. Aşamada benim için oradaydı.
Besleme istasyonundan içecek dağıtmaya yardım ediyordu ve 'sihirli spreyini' patlattı.
'Güneş kremi nedir?' Bacaklarıma sürerken nefesimi tutmayı başardım.
'Hayır, kasların için,' diye yanıtladı, arabasına atlayıp pelotonun önündeki bitişe ulaşmak için yarışmadan önce etli patilerinden biriyle sırtıma büyük bir tokat attı.
Fausto Coppi'nin soigneur'u, binicisine sağladığı çeşitli "sihirli" iksirler ve ilaçlarla da ünlüydü (gerçi onunki Rui'nin Yıldız Balsamı Kas Spreyi'nden çok daha güçlüydü).
Ayrıca, Coppi ve sadık gregari ekibinin sabah 4'te uyandığını ve hava nasıl olursa olsun 200 km'lik bir yolculuğa çıktığı kendi sıkı eğitim rejimi vardı.
John Foot, İtalyan bisiklet tarihi Pedalare'de, Dönüşlerinde Cavanna, 'gerçekten o kadar yol kat edip etmediklerini görmek için kaslarını kontrol ederdi' diye yazıyor. Pedallar!
Cavanna'nın itibarı böyleydi, diyor Foot, hevesli bisikletçilerin Novi Ligure'deki evine 'kaslarını ünlü ellerine hissettirmek için' hac ziyareti yapacak ve bunu bir profesyonel olarak yapma şansları olup olmadığı kendisine söylenecek binici ya da değil.
Rui'ye kaslarımı hissederek ne tür bir binici olduğumu anlayıp anlayamadığını soruyorum. "Yemeğini beğendiğini söyleyebilirim," diye yanıtlıyor anatomimi bir dizi doğal olmayan pozisyona ayarlarken.
Bunu, grimpeur'den çok bir nakavt olduğum anlamına geliyor.
Ancak Rui ile geçirdiğim süre boyunca netleşen şey, iyi bir soigneur'un gerçekten iyileştirici elleri olduğudur.
Portekiz'de Ride Across Portugal'ın günlük, taşlama, 150km'den fazla etaplarından sonra, yakıt iğnem kırmızıya batmışken bitkin hissediyorum.
Ancak Rui ile 30 dakikalık bir seanstan sonra – çeşitli kas ve tendonların daha önce hiç bilmedikleri şekillerde esneyip güreşmesinin acısı neredeyse dayanılmaz – sanki radyoaktif bir güç beynimde geziniyormuş gibi hissediyorum. damarlar.
'Kendinizi iyi hissediyorsunuz çünkü yarış sırasında metabolizmanız tarafından yaratılan tüm toksinler lenf sisteminizden boş altıldı,' diye açıklıyor Rui, bir sonraki biniciye hazırlanırken masaj masasını silerken.
'Masaj tüm gerginlikleri giderir ve kaslardan laktik asidin atılmasına yardımcı olur. Ayrıca, vücudun doğal olarak gevşemeye başlaması için kalp atış hızınızı ve nefesinizi yavaşlatma gibi yan etkisi de vardır.
'Kan ve oksijen, kaslara normal bir hızda geri dönebilir ve kas dokularının etkili bir şekilde onarılmasını sağlayarak kan dolaşımını artırır ve bu da iyileştirilmiş bir refah duygusuna yansır.
'Tabii ki, dinlenmek ve iyi bir diyet de yardımcı olur, bu yüzden belki de bu gece pastéis de nata'yı hafife almalısın.'
Masaj sanatı aslında Rui'nin açıklamasından daha nüanslıdır, Emma O'Reilly kitabında Lance Armstrong'un soigneur'u The Race To Truth hakkında yazdığı gibi.
'Her zaman önce binicilerin bacaklarını yaptım, sonra ne tür bir yarış aşaması yaptıklarına bağlı olarak vücudun diğer bölümlerine odaklandım' diye yazıyor.
'Zaman denemeleri için hamstringlerine dikkat etmeleri gerekir. Tırmanış yapıyorlarsa kolları yorulmuştur.
Yarışların sonunda, gidonları zorlamaktan ve fren yapmaktan daha çok yoruldular, bu yüzden omuzların ve sırtların yumruklanması gerekiyordu.
Kas size çok şey anlatır. Sormadan, sadece dokunarak kötü bir gün geçirip geçirmediklerini biliyordum.
Kas boş hissediyorsa, ertesi gün için hiçbir şeyleri kalmamış demektir. Tarif etmesi zor, ama dolu bir kas üzüm gibi sağlam geliyor ve uzun bir yolculuktan sonra neredeyse kuru üzüm gibi oluyor.'
Günümüzün "süper soigneur" türü, bir masörden çok daha fazlasıdır.
Signor Cavanna'nın bünyesinde barındırdığı eski moda niteliklere sahip olmanın yanı sıra, beslenme, aşçılık, çamaşırhane, kişisel hijyen, diplomasi, araba kullanma ve navigasyon sanatlarında da yetenekli olmaları gerekir.
Bir besleme istasyonunda yüksek hızda seyahat eden bir bisikletçi ekibine peş peşe yarım düzine tüfek ve su şişesi dağıtmak da oldukça değerli bir iş gereksinimidir.
Tüm bu yetenekler etkileyici olsa da, bir soigneur'ün güçlü yanlarının merkezinde kalan masaj sanatıdır.
Ve bu güne kadar sıkı dost kalmamız, Rui'nin iyileşen ellerinin ve zayıflayan bedenimi günlük olarak gençleştirme yeteneğinin kanıtıdır.
