İçeride bisiklet sürmenin en gerçekçi yolu, bar yok. Sadece konsantre olmayı unutma
Silindirleri her zaman içeride antrenman yapmak için bir araçtan daha fazlası olarak gördüm; bunlar ağırlıklı olarak pedal çevirme tekniğini geliştirmek için harika bir araçtır.
Tekerlekler üzerinde sorunsuz bir şekilde sürmek (ve aslında onlar üzerinde dik durabilmek), belirli bir miktarda "souplesse" pedal çevirmeyi gerektirir. Bir ustalık sınıfı istiyorsanız, Google Eddy Merckx, La Course en Tete filminde garajında akıllara durgunluk veren bir ritimle dönüyor.
Elite'nin en yeni Nero Smart silindirleri, verimli bir pedal çevirme tekniği geliştirmenize yardımcı olmanın ötesine geçebilir.
'Akıllı' kısım, Nero silindirlerinin Ant+ veya Bluetooth Smart aracılığıyla üçüncü taraf eğitim Uygulamaları ve yazılımlarıyla eşleşme yeteneğine sahip olduğu anlamına gelir.
Bu, Zwift gibi bir oyunda, manyetik değişken direncin, araziyi veya önceden planlanmış herhangi bir antrenmanı (erg modu etkinleştirilmişse) etkileşimli olarak simüle ederek otomatik olarak kontrol edilip ayarlandığı anlamına gelir. akıllı turbo eğitmenleri.
Şimdi Tweeks Cycles'tan £675'e satın alın
Yine de silindirlerle olan en büyük fark, turbo eğiticide olduğunuz için onlara kilitlenmemenizdir, bu nedenle Nero Smart silindirleri sürmek, yalnızca 340 mm olmasına rağmen, yuvarlanan bir yolda olmak gibidir - geniş - ve bu nedenle gerçekten etkileşimli bir deneyim yaratırken, her zaman iyi teknik, denge ve konsantrasyonu unutmayalım.
Nero silindirler, Elite'in iddialarına göre en gerçekçi (gerçek dünyaya) sürüş hissini veren ve %7'ye kadar eğimleri ve 1350W'a kadar güç çıkışlarını simüle edebilen bir volan içeren ilk silindirlerdir.
Ayrıca Elite'in Hızlı Hareket teknolojisi, silindirlerin ileri geri harekette "yüzme" hissine sahip olduğu anlamına gelir, bu da eyerden çıkma çabalarının da çok doğal hissetmesini sağlar.
Jargon ve veriler bir yana, tüm bunların aslında eşdeğer olduğu şey, daha önce herhangi bir iç mekan antrenöründe deneyimlediğim her şeyin üzerinde iyi bir adım olan bir gerçekçilik düzeyidir. Birazdan bunun hakkında daha fazla bilgi.
Elite Nero Akıllı Silindirler: kurulum
Silindirlerle ilgili en iyi şeylerden biri basit olmalarıdır; sen sadece bisikletini tak ve sür. Uyumluluk sorunları veya hızlı sürümler veya geçiş aksları ile uğraşmak gerekmez. Nero silindirleri, her boyuttaki bisiklete uyacak şekilde kolayca ayarlanabilir.
Üçüncü taraf Uygulamalar ve yazılımlar için eşleştirme süreci çok verimli görünüyordu ve testlerim sırasında bana hiç sorun çıkarmadı.
Elite'nin kendi Uygulaması - myETraining - ilk kurulum ve yapılandırmada yardımcı olur, ayrıca önceden programlanmış bir dizi antrenman seansı ve kondisyon testi ve bunlardan çok daha fazlası olan birçok başka özellik içerir. ayrıntılı olarak burada.
Silindirlerin yerleşik bir güç ölçeri vardır, ancak bisikletinizin kendine ait bir güç ölçeri varsa, bunu doğrudan silindirlerle eşleştirmek mümkündür, böylece bu verileri birincil güç kaynağı olarak kullanmaya çalışacaklardır.
En yüksek doğruluğu sağlamak için bu benim tercihimdi. Nero silindirinin güç okumalarına Quarq D-Zero örümcek tabanlı bir güç ölçer ile çapraz referans vermek, sürekli olarak 15-20 watt civarında düşük okuma yaptıklarını gösterdi.
Doğrudan aktarma organınıza bağlı olmayan bir silindirden gelen gücü ölçmek, kayıp/yanlışlık için daha fazla fırsata sahip olduğundan, bu belki de beklenebilir. Ancak bu, anlaşmayı bozacak bir şey olmadığını ve en azından tutarlı olduğunu söyledi.
Bu eşleştirme işlemi de tek seferlik bir gerekliliktir. Silindirler, her açıldığında aynı güç ölçeri arayacaktır. Not: Farklı güç ölçerler/bisikletler vb. kullanıyorsanız bunu sıfırlamak kolaydır.
Sert sür, keskin kal
Silindirlerin parabolik şekli (kenarlarda kıvrılırlar) Elite'e özgüdür ve bisikleti merkezde tutmaya yardımcı olan çok kullanışlı bir özelliktir. 'Yeni başlayanlar için bir yardımcı' olmaktan çok uzak (bu açıdan da yararlı olsa da), yoğun, yoğun çabalar sırasında, konsantrasyonu kaybetmenin veya bir anlığına dengeyi kaybetmenin çok kolay olduğu ve kenara çok yakın olduğu durumlarda son derece yararlıdır..
On pinli bowling'deki tamponlar gibi tam bir arıza emniyeti değildir, çünkü hala düşmek mümkündür (güven bana), ancak çoğu zaman çok geç olmadan kendinizi düzeltmeniz için yeterince açık bir hatırlatmadır..
İtiraf edeceğim; Testlerde birkaç kez Nero silindirlerinden düştüm, ancak her zaman aynı nedenden dolayı – özellikle Zwift yarışları sırasında yapmamaya çalışırken yaygın olan bir çaba sırasında gözlerimi kapatıp kendimi gömemeyeceğimi unutmak. yere düşmek veya sert bir şekilde saldırmak.
Öyleyse, Nero Smart silindirlerde sürüş/yarış/antrenmanın olağanüstü gerçekçiliğinin küçük dezavantajlarından biri burada yatıyor - bir turboda olduğu gibi gerçeklikten uzaklaşmanız gerekmiyor, odaklanmanız gerekiyor acı dolu bir dünyadayken bile ne yaptığın hakkında.
Buna olumlu mu olumsuz mu bakacağınız, antrenmanda en sık nasıl sürdüğünüze bağlıdır. Örneğin, birden fazla maksimum kısa keskin patlamaya sahip HIIT tarzı seansları tercih ediyorsanız Nero silindirlerini tavsiye etmem.
Ancak antrenman seanslarının çoğu ve kesinlikle herhangi bir Zwift sürüşü için (belki yarışların sonunda sprint kazanmaya çalışmak dışında - zamansız inişlerimden birinin nedeni buydu) Nero silindirlerini hissediyorum mümkün olan en eğlenceli ve gerçekçi deneyimi sunun.
Zwift ile bir an kalmak; Fark ettiğim başka bir şey de, Nero silindirlerinin ekranda olanlara tepkisinde hafif bir gecikme olmasıydı. Bu marjinal. Burada sadece bir saniye konuşuyorum ama farkında olmak yeterli.
Nadiren bir sorun oldu, özellikle de fark ettiğimde. Direnç ünitesinin tepki süresindeki küçük gecikmeyi önceden önlemeye ve çabalarımı buna göre ölçmeye çabucak alıştım.
Ve genel olarak, kaybediyormuşsun gibi değil. Bacaklarınızın hissettikleri (direnç açısından) gözlerinizin gördüklerinden ikinci bir sapma olsa bile, gidişat hala aynı
Şimdi Cycle Republic'ten 749.99£'a satın alın
Oyunu bitir
Attan inme zamanı geldiğinde, kullanışlı aşağı çevirme adımı hoş bir dokunuş, sadece yere geçişi biraz daha güvenli hale getiriyor.
Nero silindirlerini katlamak da basittir. İki şekilde katlanabilirler; onları ne kadar depolamanız gerektiğine bağlı olarak ikiye veya üçe bölün, ancak bunu nasıl yaparsanız yapın, tıpkı diğer özellikler gibi, her şey düzgün ve iyi düşünülmüş hissettiriyor.
Temelde Nero silindirlerinin çok taşınabilir olduğunu kabul etsem de, oldukça ağır olduklarını belirtmekte fayda var (volanın ve diğer akıllı dahili gubbinlerin sonucu). Bu nedenle, daha küçük çerçeveli/daha zayıf insanlar, onları çekmenin o kadar kolay olmadığını görebilir.
Genel olarak, bisiklet sürmeyi ve tekerlekli antrenman yapmayı büyük bir hayranıyım. Onlar sadece antrenman yapmak için harika bir yol.
Silindirlerin sınırlamaları var, tartıştığım gibi, ama aynı zamanda masaya vurarak, bir turbo trainera binmekten çok daha fazlasını getiriyorlar.
Geliştirilmiş pedal çevirme tekniğinin yanı sıra, sürüş sırasında (tıpkı dışarıda olmak gibi) çekirdek kaslarınızı ve üst vücudunuzu sürekli olarak kullanacağınız için daha eksiksiz bir egzersiz sunarlar.
Elite Nero Smart silindirleri, hiç şüphesiz şimdiye kadar deneyimlediğim en gerçekçi iç mekan antrenman yöntemi.
