12 saat 55 dakika, 511.57 sanal kilometre, 13 enerji çubuğu ve birkaç çift önlük: Jonas Abrahamsen'in Zwift'teki büyük günü
Görünüşe göre 'Monster Ride' fikrini neredeyse her hafta yeniden tanımlamamız gerekiyor. Ve Covid-19 salgını sırasında, açık havada veya Zwift'te çok sayıda yalnız ve çılgın sürüşü zaten duyduk. Yine de bir süredir radarın altından uçan biri var.
9 Nisan'da, Norveç Geliştirme ekibi Uno-X'ten 24 yaşındaki Jonas Abrahamsen, Zwift'te 12 saat 55 dakika harcadı ve 511km'lik devasa bir yol kat etti. 06:30'da başladı ve 21:30 civarında Tacx Neo'dan atladı. Tüm zaman boyunca yol bisikletini kullanmasına rağmen, Zwift'te TT bisikletli bir avatar kullandı, yani herhangi bir sanal çizimden faydalanmadı.
Destansı yolculuğunun istatistiklerine geçmeden önce Abrahamsen hakkında birkaç şey bilmen gerekiyor.
Norveç'te (Oslo'nun 130 km güneyinde) Skien'de yaşıyor ve istirahat halindeyken kalp atış hızı dakikada 28 atıyor. YouTube kanalında sürüşle ilgili bir video hazırlayan Egzersiz Fizyologu ve 'dayanıklılık gurusu' Stephen Seiler bile bunu 'olağanüstü derecede düşük bir İK' olarak tanımlıyor.
Abrahamsen 182 cm boyunda, 67 kg ağırlığında ve altı dakikalık gücü 447 watt'ta test edildi; 391W'da 20 dakika ve 356W'da 60 dakika. İlk olarak futbolda ilerlemeye çalıştıktan sonra 2011 yılında bisiklete binmeye başladı.
Abrahamsen Cyclist'e 'Bu bacaklarım için acı vericiydi' diyor. 'Sonra, bisiklete binmeye başladığımda, günde iki ila üç saat antrenman yapıyordum. İkinci yarışımı kazandığımda bu spora verecek bir şeyim olduğunu düşündüm.'
Zorluğu üstlenmek
Canavar Zwift sürüşü sırasında güç sayılarına veya kalp atış hızı değerlerine bakmadı. O sadece duygu üzerine sürdü. Buna rağmen, sayıları herhangi bir düşüş göstermedi. Ortalama 230W (maks. 558W) ve dakikada 121 vuruş (maks. 138bpm). Dikkate değer tek değişiklik, son 15 dakikada tempoyu artırdığı zamandı. Sadece çünkü.
Strava'nın sürüş istatistiklerini burada görebilirsiniz: strava.com/activities/3276541769
'Mart ayında açık havada 300 km'lik bir yolculuk yapmıştım,' diyor Abrahamsen. "Ve bu sürüşten sonra, Team COOP'un [Norveç'teki UCI Continental takımı] iki binicisi 500 km'lik bir yarış yaptı ve aynısını yapmam için bana meydan okudu.'
Ulusal ilgi
İki meslektaş Abrahamsen'e meydan okumakla kalmadı, daha sonra ulusal yayıncı TV2 bile Abrahamsen'den meydan okumayı kabul etmesini istedi. Uzun yol yapmayı seven ve haftada 28 ila 30 saat süren bir binici için bunu iki kez sormanıza gerek yok.
'Yeni ve aşırı bir şey yapmak için kendime ve vücuduma meydan okumayı seviyorum' diyor Abrahamsen. 'Böyle şeyler yaptığımda bana bir şeyler kattığını düşünüyorum. Her hafta daha kısa ve yoğun sürüşler yapıyorum ama sonra uzun sürüşler yaptığımda özel bir şey yaptığımı hissediyorum, bu da bana iyi hisler veriyor. Sadece vücuda meydan okumak için.'
Başlangıçta açık havada sürmeyi planlıyordu, ancak sokağa çıkma kısıtlamaları nedeniyle (bütün zaman boyunca yalnız olması gerekiyordu), bu meydan okumayı Zwift'te içeride yapmaya karar verdi.
TV2 kanalı Abrahamsen'i görevine beş saat kalayken filme aldı. 'O saat çok hızlı geçti' diyor.
Peki ya zamanın geri kalanı?
'Başlangıçta müzik dinledim, sonra Zwift'e baktım. İki saat sonra birkaç film izledim, ardından televizyon prodüksiyonu geldi, tekrar müzik dinledim ve sonra bazı arkadaşlar ziyarete geldi ve sohbet ettik. Sonra tekrar müzik dinledim ve başka bir film izledim, başka bir arkadaşım geldi ve bana biraz şeker getirdi.'
Abrahamsen, yolculuğu 13 enerji barı (saatte 1) ve 17 şişe su-enerji içeceği karışımı (50/50) ile besledi. Üç kez tuvalete gitmek için durdu ve çok terlediği için önlüğünü birkaç kez değiştirdi. Sonunda 11.000 kalori yaktı ve bolca güderi kremi kullandı.
'Ayrıca sonraki hafta çok fazla kullanmak zorunda kaldım çünkü pek iyi değildi!'
