Yeni çalışma, Strava'nın sosyal tanınma arayan sürücüler için tükenmişlik yaratabileceğini öne sürüyor
Hiç Strava segmentinin ilk 10'unu kaçırarak kendinizi stresli buldunuz mu? Veya 20km'lik 'Öğleden Sonra Güç Saati' sürüşünüzü neden sadece üç kişinin beğendiğini kendinize sorun?
İrlanda Ulusal Üniversitesi'nden yapılan yeni bir araştırmaya göre, bunun nedeni Strava kullanıcılarının 'takıntılı eğilimler' geliştirme riski altında olması olabilir.
274 bisikletçiyle yapılan görüşmelerden sonra araştırmalar, Strava gibi sosyal fitness uygulamalarının antrenman rejimlerini takip etme konusunda harika olmasına rağmen, bir kişinin zihinsel sağlığını da olumsuz etkileyebileceğini buldu.
Sporcuların çoğu, fitness hedeflerini desteklemek amacıyla antrenman verilerini izlemek ve paylaşmak için artık dijital teknolojiyi kullanıyor. Ancak bu fitness uygulamaları iki ucu keskin bir kılıç olabilir.
Bilgi Teknolojisi ve İnsanlar dergisinde yazan kıdemli öğretim görevlisi Dr Eoin Whelan, Strava gibi uygulamaların ters bir etkiye sahip olabileceğini ve 'tükenmişliğe' neden olabileceğini açıkladı.
'Çalışmamız, fitness paylaşım uygulamalarının egzersiz rutinlerini oluşturmaya ve sürdürmeye kesinlikle yardımcı olabileceğini öne sürüyor, ancak bazı kullanıcıların kaçınması gereken takıntılı eğilimler geliştirmesi tehlikesi var,' diye açıkladı Dr Whelan.
'Yalnızca pozitif antrenman verileri veya fotoğrafları yayınlamak gibi kendini tanımayı destekleyen Fitness uygulaması sosyal özellikleri, uzun vadede egzersiz ve tükenmişliğin uyumsuz algılarıyla ilişkilendirilebilir.
'Buna karşılık, destek vermek ve iş arkadaşlarının faaliyetleri hakkında yorum yapmak gibi karşılıklılığı teşvik eden fitness uygulaması sosyal özellikleri, muhtemelen uyarlanabilir sonuçlara yol açacaktır.'
Araştırma, Strava gibi uygulamaların kondisyona oyun yönü eklediğini ve bu nedenle binicilerin uygulamayı karşılıklılık veya sosyal tanınma için kullandığını gördü.
Uygulamayı övgü ve beğeniler yoluyla sosyal tanınma için kullananların, bisiklete binme konusunda daha yüksek stres seviyelerine ve sonunda tükenmişliğe neden olan saplantılı bir tutku geliştirmeleri daha olasıydı.
Alternatif olarak, Strava'yı karşılık vermek için kullanan bisikletçiler, başkalarını başarılarından dolayı övmeye ve sporla daha istikrarlı bir ilişkiye sahip olmaya daha yatkındır.
Cyclist'in geçen yılki kendi araştırmasında, Strava gibi uygulamalardaki kullanıcıların enflasyonunun, bazı segmentlerde KoM'leri ve ilk 10'ları elde etmenin neredeyse imkansız hale gelmesine neden olduğunu buldu.
