Alberto Contador, Tour de France'ı kazanmak için neler gerektiğini açıklıyor

İçindekiler:

Alberto Contador, Tour de France'ı kazanmak için neler gerektiğini açıklıyor
Alberto Contador, Tour de France'ı kazanmak için neler gerektiğini açıklıyor

Video: Alberto Contador, Tour de France'ı kazanmak için neler gerektiğini açıklıyor

Video: Alberto Contador, Tour de France'ı kazanmak için neler gerektiğini açıklıyor
Video: Alberto Contador Kimdir 2024, Mayıs
Anonim

Yedi kez Grand Tour şampiyonu, inanılmaz güç rakamlarına bir bakış atmamızı sağlıyor

Fransa Turu'nu kazanmak için kaç watt gerekir? On yıldan fazla bir süre önce Alberto Contador iseniz, 20 dakika için 458 watt gibi bir şey.

Artık emekli olan iki kez Fransa Bisiklet Turu şampiyonu, Instagram hesabında yaptığı paylaşımla, dünyaya zirvede vurduğu güçlü figürlerin bir görüntüsünü verdi.

İki 20 dakikalık İşlevsel Eşik Gücü (FTP) testinin üzerinde, Contador ortalama 71 rpm kadans ve 24,6 kmh hız ile 458 watt'lık bir ortalamayı başardı.

İkinci testte, 73'lük biraz daha yüksek bir kadansla ancak 23,9 kmh'lik daha yavaş bir hızla, o işaretten sadece dört watt utangaçtı.

Her iki testte de, Contador'un nabzı sırasıyla 183 ve 187bpm'deydi ve bu da maksimum hızına yaklaşıyor.

Bu sayıları daha etkileyici kılan şey, bu testler sırasında Contador'un ağırlığıdır.

Hafif tırmanıcı, ağırlığının sadece 61,6 kg olduğunu gösteren terazisinin bir fotoğrafını da yayınladı. Bu, 'El Pistolero'nun 20 dakika boyunca 7,4w/kg'ı tuttuğu anlamına gelir, bu olağanüstü bir sayı.

Bunu bir perspektife oturtmak gerekirse, Chris Froome 2015'te güç verilerini yayınladığında, dört kez Tur şampiyonu, 67 kg ağırlığındayken 20 dakikalık 419 W'lık bir güç elde etti ve ona kilo başına 6.2'den önemli ölçüde daha az bir watt verdi. Contador zirvesinde.

Froome'un yukarıdaki verilerinin muhtemelen mutlak maksimumu için muhafazakar olduğunu, ancak aradaki farkın hala önemli olduğunu belirtmekte fayda var.

Bisikletçi ofisinde, en güçlü binici editör yardımcımız Stu Bowers, 66kg ağırlığıyla 363W'lık bir FTP testi kaydetti ve kilo başına vatını Contador'dan neredeyse 2W kilo başına 5,5'e çıkardı.

Contador bu testlerin tam olarak ne zaman yapıldığını bilmese de, kariyeri boyunca nasıl yedi Grand Tour kazanabildiğini göstermek için uzun bir yol kat ediyor.

Önerilen: