Onu neyin motive ettiği konusunda yeni taçlandırılmış Commonwe alth Games XC dağ bisikleti şampiyonu
Evie Richards, 2022 Commonwe alth Games XC dağ bisikletinde rakiplerini geride bırakan baskın bir performansla altın madalya kazandı ve 12 ay önce aldığı XC dünya unvanına ekledi. Geçen yıl, Dünya Kadınlar Ayı'nı kutlamak için yayınlanan Cyclist'in 31 İlham Verici Kadın serisinin bir parçası olarak Richards'ı yakaladık. O zamanlar, Richards zaten adına bir İngiliz Milletler Topluluğu gümüş madalyasına sahipti ve kendisini dünya siklokrosunun en iyi genç yeteneklerinden biri olarak kabul ettirmişti.
Evie Richards, off-road bisikletçiliğinde herkesin bildiği bir isim haline geldi ve birçok kişi onu ve Anna Kay'i siklokros söz konusu olduğunda Helen Wyman ve Nikki Brammeier'in doğal halefleri olarak görüyor.
Ancak 24 yaşındaki Malvern, aynı zamanda başarılı bir dağ bisikletçisi olduğu için ekstra bir şeye daha sahip. Evie, 2018 İngiliz Milletler Topluluğu Oyunları'nda Kros yarışında gümüş madalya kazandı ve İspanya'da yakın zamanda kazandığı Dünya Kupası zaferinin ardından Tokyo Olimpiyatları için umutlar var.
Trek Factory Racing için yarışan Red Bull sponsorluğundaki atlet, yarışmasını açıkça seviyor, ancak arkadaşlarıyla dışarıda eğlenmekten de aynı derecede mutlu (koronavirüs kuralları izin veriyor).
Evie Richards, Commonwe alth Games altın madalya galibiyetini kutluyor. Fotoğraf: Getty aracılığıyla Stephen Pond / Stringer
Bu çok yönlülük kısmen Evie'nin profesyonel bir bisikletçi olmayı hayal etmemiş olmasından kaynaklanıyor olabilir. O sadece Olimpiyat Oyunlarında yapabileceği bir spor bulmak istiyordu.
'Olimpiyatları izlemeyi her zaman sevmişimdir ve onlarda yarışmayı hayal etmişimdir,' diyor Evie. 'Jessica Ennis-Hill ve Tom Daley gibi Olimpiyatçılardan ilham aldım – ayrıca Jonny Wilkinson çünkü eskiden çok ragbi izlerdik.
'Olimpiyatlarda yapabileceğim bir spor bulana kadar her sporu yaptım ama çocukken bisiklet sürmeyi hiç izlemedim.
'Aslında, ilk Dünya Şampiyonasına gittiğimde bir arkadaşım bana tüm binicilerin isimlerini öğretmek zorunda kaldı!'
Ayrıca Evie'nin ilk etapta arkadaşları sayesinde bisiklet sürmeye başlaması, Commonwe alth Dağ Bisikleti Şampiyonu Liam Killeen ve World Downhill ve Enduro Şampiyonu Tracy Moseley gibi yerel bisikletçilerin koçluk sağladığı Malvern Hills'de bisiklet sürmeye başlamasıydı.
Antrenörlük daha çok dağ bisikletine odaklanmış olsa da Evie, cyclocross'ta eşit derecede usta olduğunu kanıtladı. 2016'da ilk 23 Yaş Altı Dünya Şampiyonasını kazandı, ardından 2018'de tekrar kazandı.
Ayrıca Ulusal U23 Şampiyonasının üç edisyonunu da kazandı ve son Dünya Cyclocross Şampiyonasında son şampiyon Ceylin del Carmen Alvarado'nun hemen arkasında yedinci oldu. Siklokros yarışları için antrenman yapmayan biri için fena değil!
'Dağ bisikletine öncelik veriyorum çünkü Olimpiyatlara gitmek istiyorum ve bu her zaman hayalimdi. Tüm dağ bisikleti yarışlarında yarışırım ve ardından kısa bir mola veririm ve çapraz yarışları kış boyunca büyük bir antrenman bloğunun parçası olarak kullanırım.
'Karşı yarıştırmak için doğmuş gibi hissediyorum. Yarışın çılgınlığını seviyorum ve kaosunu seviyorum. Bir yıl çapraz bisikletimde bir sürü antrenman yapmak ve düzgün bir şekilde yarışmak istiyorum.’
Ancak her şey Evie için her zaman kolay olmadı. Kendisini çok fazla baskı altına sokar, bir psikolog yardımıyla yönetmeyi öğrenmek zorunda olduğu bir şey. Bu kendi kendine uygulanan baskı, Evie'nin 2019'da birçok sporcuyu etkileyen düzensiz bir yeme modeli olan RED-S'yi geliştirdiğini gördü.
'Kazanmayı o kadar çok istedim ki ve bunu yapmanın yolunun olabileceğim en hafif şey olduğunu düşündüm. Temelde kendi başıma yaşadım ve bunu öğrenecek kimsenin olduğunu sanmıyorum.
'Üç ya da dört yıl sonra eve taşındığımda annem "Aman Tanrım çok zayıfsın, biraz kilo alman gerek" diyordu.
'Doğru zamanda yakalayıp bana yardım eden destekleyici bir ailem olduğu için şanslıyım. 2018'de daha iyi olmama yardımcı olan [lider spor diyetisyeni] Renee McGregor ile çalışmaya başladım.
'Birçok doktora gittiğimi ve “Regl olmuyorum, olur mu?” diye sorduğumu hatırlıyorum. Ve her zaman cevap, "Evet, sorun değil, merak etme" idi.
İlgili: Adet döneminde bisiklet sürmek: Beslenme, antrenman ve yön bulma semptomları
'Ben büyürken sporda çok fazla düzensiz beslenme vardı, bu yüzden aslında sağlıklı olmayan biri gibi olmak istiyordun.
'Genç yaştan itibaren düzgün yakıt almazlarsa genç bir biniciyi ve kariyerini mahvedebileceği için yardım almanın çok önemli olduğunu düşünüyorum.'
Hevesli dağ bisikleti yarışçıları için Evie, genç yaşta sıkı bir antrenman planı izlememek ve binmekten zevk almanın önemini vurgulamak istiyor.
'Bu erkek grubunun bir parçası olduğum için çok şanslıydım ve bir yerlere at binip kamp ateşi yakacaktık. Bazen kilometrelerce uzaktaki rastgele bir Tesco'ya gider, dondurma alır, yemek için kaldırım kenarına oturur ve tekrar eve giderdik.
'Genç yaşta en önemli şey sadece bir grup arkadaş bulmak ve onlarla maceralara atılmak, sadece bisikletinizle yerleri keşfetmek.
'Gençlerden nasıl bir antrenman planı yapmaları gerektiğini soran çok sayıda mesaj alıyorum ve bence o yaşta gerçekten arkadaşlarınızla eğlenip birlikte anılar biriktirmelisiniz. Yarışmak istiyorsanız birbirinizle yarışın.
'Bu çok önemli çünkü çok dar görüşlü bir sürü insan var ve tek yaptıkları bisiklet sürmek. Bu ancak bu kadar uzun sürebilir. Gençken yapabildiğin kadar çok spor yapmak ve sadece eğlenmek en iyisidir.'
Bisikletçinin 31 İlham Veren Kadınının geri kalanını burada bulabilirsiniz, ilk olarak Mart 2021'de Dünya Kadınlar Ayını kutlamak için yayınlandı.
Ana resim: Justin Setterfield / Getty aracılığıyla Personel
