Ketonlar, performansı artıran büyük bir artış sağladığına inanılan tartışmalı takviye
Jumbo-Visma dağ domestique Laurens de Plus'a göre tartışmalı 'harika' ek içecek ketonları tadı cin ve tonik gibi.
Ketonlar, potansiyel performans arttırıcı faydaları konusunda tartışmalarla çevrili olmalarına rağmen, şu anda Dünya Anti-Doping Ajansı yönergeleri uyarınca yasaldır, ancak henüz etkinliklerinin sınırlı kanıtı vardır.
Belçika Radyo 1'e konuşan De Plus, ekibinin ketonları kullanımı hakkında açıkça konuştu.
'Kullanmak istediğinizi belirtirseniz, ekip her şeyi düzenler ve ek planınıza dahil ederler' dedi De Plus röportajda.
'Tadı biraz Gin-Tonic'e benziyor ve çok fazla hayal gücü var ama aslında takımdaki hiç kimse bundan hoşlanmıyor. Takımdaki herkes bunu kullanmıyor, ama bu konuda iyi hissediyorum. Bundan memnunum ve histerik bir şekilde yapılmadığı için mutluyum. Herkes satın alabilir. Farkı yaratan sadece kullanım şeklidir.'
Ketonlar, glikoz veya yağa alternatif bir güç kaynağı olarak vücut tarafından doğal olarak üretilir. Bir keton takviyesi içeceği, karbonhidratlara alternatif olarak doğrudan enerjiye dönüştürülebilir.
İçecek Oxford Üniversitesi'nden Profesör Kieran Clarke tarafından yaratıldı. Cell Metabolism dergisinde yayınlanan bir çalışmada, profesyonel bisikletçilerin yarım saatlik bir süre içinde çabalarına 400 metreye kadar mesafe ekleyebildiğini buldu.
2018 Tour de France sırasında, Deceuninck-Quickstep ve Lotto-Soudal dahil olmak üzere altı takımın keton kullandığına inanılıyordu. Chris Froome ve Team Ineos'un eki kullandığı öne sürüldü, ancak ikisi de iddiaları reddetti.
Üst düzey bir bisiklet yarışında neredeyse yarım kilometrelik bir fark potansiyel olarak çok büyük ama Clarke önceki bir röportajda Bisikletçi ile konuşurken ketonların gerçek etkileri konusunda pragmatik kaldı.
'Tek başına glikozunuz veya ketonlarınız varsa, bu üstün değildir. Tamamen aynı – sadece enerji sağlıyor. Sprintler için glikoz aslında daha iyidir, çünkü anaerobik bir şeye ihtiyacınız var, ' diye açıkladı Clarke.
'Ketonun kendisi glikolizi engelliyor, böylece aynı egzersizle glikojeni koruyor ve çok daha az laktik asit üretiyorsunuz - bu daha önce görülmemişti.
'Olabilecek şey, maraton gibi sprint olmayan bir şey yapıyorsanız duvara o kadar çabuk çarpmazsınız. Sadece bu da değil, sonrasında ağrı çekmenizi de engelliyor.'
