Taylor Phinney'nin kariyerini tehdit eden bir sakatlıktan dönüşü, bisiklet efsanelerinin konusu
'Her şeyi net bir şekilde hatırlıyorum,' diyor Taylor Phinney. Bu inişten Chattanooga, Tennessee'de iniyorduk. öncülük ediyordum. Oldukça hızlı gidiyordum - bu gerçekten hızlı bir iniş. Dikkat etmem gereken bir viraj vardı ama doğru çizgiyi alırsam sorun olmaz…'
26 Mayıs 2014, ABD ulusal yol yarışı şampiyonaları etkinliğiydi. Henüz 23 yaşında olan BMC Racing Team profesyoneli, hızla dünya bisikletinin yıldızı haline geldi ve sezonu Dubai Turu'ndaki genel zafer ve California Turu'ndaki etap galibiyetiyle harika bir başlangıç yaptı..
İki gün önce zamana karşı yarışmayı kazanan Phinney, yol yarışına güçlü bir favori olarak başladı. 102,8 millik parkur, diğer taraftan binicilerin 60mph'ye yaklaşan hızlara ulaşabileceği uzun, kıvrımlı bir iniş ile Lookout Dağı'nın dört yorucu tırmanışını içeriyordu. Ve felaket bu inişlerin ilkinde gerçekleşti.
'Öyle oldu ki, o köşeden hemen önce, belki de olması gerektiği kadar dikkat etmeyen bir yorumcu motosiklet sürücüsü vardı,' diye devam ediyor. Yarışta gerçekten erkendi ama yine de onun etrafından dolaşmak zorundaydım ve bu da hazırlıklarımı engelledi. Sonunda kayarak dışarı çıktım ve bir korkuluğa çarptım. Tüm gücü sol bacağıma, dizime ve dizimin altına, kaval kemiğime aldım.'
Düşmek, profesyonel bisikletçiler için günlük bir tehlikedir, ancak Phinney bu sefer ciddi olduğunu hemen anladı. 'Hayatımda yaşadığım en büyük acıyı çekiyordum, biliyorsun. Ve bu histen yola çıkarak son derece yanlış bir şey yaptığımı düşündüm” diyor. 'Orada biraz sersemlemiş bir halde oturdum ve kariyerimi yeni bitirip bitirmediğimi merak edecek zamanım oldu.'
Bileşik kırık
Doktorlar bu korkuları açıkça doğrulamasalar da iyimser değillerdi ve nedenini görmek zor değil – Phinney kaval kemiğinde (incik kemiği) açık bir bileşik kırığı geçirmişti ve sol bacağında patellar tendon kopmuştu hem de diz kapağının bir kısmını kaybetmek. Phinney Cyclist'e “İyileşmem hakkında konuşma biçimleri kesinlikle tekrar yarışamayacağımı ima eden bir tondaydı” dedi. "Bisikletine tekrar binebildiğin zaman bir resmini görmek istiyorum" gibi şeyler söylemek. Sanki iyileşmenin sonu benim bisikletimi sürebilmemmiş gibi.'
Fakat Phinney doğuştan bir dövüşçü, acemi kariyerinde bazı unutulmaz anlarda zaten gösterdiği gibi. 2012 Londra Olimpiyatları'nda, henüz 22 yaşındayken, yol yarışında bir bisiklet boyu madalya zaferine ulaştı ve Norveç'ten Alexander Kristoff'un arkasında dördüncü sırada çizgiyi geçerken hayal kırıklığı içinde gidonlarını devirdi. Bir sonraki bahar, İtalya'daki Tirreno-Adriatico etap yarışında, onun hevesi ve başarılı olma arzusu daha da belirginleşti.
209km'lik altıncı etap, %30'luk bazı bölümler de dahil olmak üzere kısa ama vahşice dik tırmanışlarla doluydu. Doğal bir tırmanıcı olmayan Phinney'nin en iyi bahsi, yarışın arkasında bir grup halinde birbirine yapışan gruppetto ile sürmekti. Ancak hava kötüleştikçe, biniciler sürüler halinde yarışı terk ederek Phinney'i son 120km'yi buzlu rüzgar ve şiddetli yağmur altında tek başına tamamlamaya terk etti. Etap galibi Peter Sagan'ın yaklaşık 38 dakika gerisinde ve zaman sınırının dışında yarışı bitirerek yarıştan elendi. Bu koşullarda nasıl devam edebiliyorsun?
'Bilmiyorum,' diye itiraf ediyor Phinney. 'Bence birçoğu inatçı olmakla başladı, ki bu iyi bir şey olabilir ve daha sonra belli bir düzeyde ilham bulabilmek ve sonra hırsa dönüşebilir. Ve işleri, aslında yaptığınız şeyin dışında olan bir bağlama yerleştirmek. Bilirsin, diğer insanları düşünerek, aileni düşünerek. O Tirreno sahnesindeki en önemli şey, tüm zaman boyunca babamı düşünmemdi ve sonra şöyle dedim, şey, şimdi duramam!'
Yetenekli genler
80'lerde 7-Eleven takımının yıldızı olan Phinney'nin babası Davis Phinney, Tour de France'ın etabını kazanan ikinci Amerikalıydı ve oğluna doğal bir ilham kaynağı oldu.
'Babam tam bir rakipti, bu kazanma hissini seviyordu, her zaman bu duygunun peşindeydi ve her zaman bir Avrupa sporunda kendini Amerikalı olarak kanıtlamaya çalışıyordu. Bu yüzden spora başladığımda kazanmaya başladım ve "Evet baba, bunu kesinlikle anlıyorum!" diye düşündüm. Bu telaşı kovalamak istiyorum, o adam olmak istiyorum.'
40 yaşında Parkinson hastalığı teşhisi konan Phinney Snr, 2005 yılında hastalıkla yaşayan insanlara yardım etmek ve onlara ilham vermek için bir yardım vakfı kurdu ve hastalığın zayıflatıcı etkilerinin üstesinden gelme çabası, oğlu için sürekli bir motivasyon kaynağı.
'Böyle bir ilham bulmak zor ama içe bakma yeteneği… bisikletle bile ilgili değil. Sakatlıktan kurtulduğum bir buçuk yılda çok fazla yaptığım bir şey, o içsel keşif.'
Phinney'nin zorla yaptığı büyüyle başa çıkmayı kolay bulmadığından değil. Bir büyü için bisikletten uzak tutulan herhangi bir hevesli bisikletçi bunun ne kadar sinir bozucu olabileceğini bilir, bu yüzden bir profesyonel için ne kadar zor olduğunu hayal edin.
'İlk birkaç ay en zoruydu çünkü hala sezona kafayı takmıştım,' diye hatırlıyor Phinney. Kaza yaptığımda gerçekten güçlüydüm ve ilk Tour de France'a binmeyi hayal ediyordum ve bu yüzden bisiklet dünyasıyla hala birkaç ay temas halinde geçirdim. Depresyonumun çoğuna neden olan şeyin bu olduğunu anladım. 2014 USA Pro Challenge Boulder'dan geldi ve [son aşama] dairemin önünde başladı. "Tamam, bu beni üzüyor, kendimi uzaklaştırmam ve bisikletle ilgili haber sitelerine bakmayı bırakmam gerekiyor" dedim.'
Spordan uzaklaşmak takım arkadaşlarını da içeriyordu. Takımdaki pek çok adamla fazla konuşmadım ama gerçekten sağlam bir desteğim vardı. Kazadan sonra adını duyduğum ilk kişi, henüz tanışmadığım Samuel Sánchez [2008 Olimpiyat yol yarışının İspanyol galibi] idi, ama onun nazik sözlerini söylemesinin havalı olduğunu düşündüm.'
Düzenli temasta olan bir diğer kişi de İtalyan kıdemli Manuel Quinziato'ydu. 'Beni çok kontrol ediyordu, iyi olduğumdan emin olmak için. O zamandan beri Budizm'e girdi ve çok fazla meditasyon yapıyor, ki bu harika, bu yüzden onunla bağlantı kuruyoruz.'
Fakat Phinney'nin iyileşmesi sırasındaki ana odak noktası profesyonel bisiklet dünyasından uzaktı. “Hayatımın diğer yönlerine daha çok baktım ve hayatımın spor tarafına daha az baktım çünkü çok uzun süredir çok baskındı” diye açıklıyor. 'Bisiklet yarışlarında fiziksel engelleri aşan insanlarla birlikte olmak, daha önce düşünmediğim bir şeydi ve çok ilham vericiydi.'
Karakter oluşturma
Motosikletten inmek Phinney'nin karakterinin başka bir yönünü ortaya çıkardı. "Sakatlığım sayesinde anneme çok daha fazla benzediğimi keşfettim." Connie Carpenter-Phinney ayrıca başarılı bir profesyonel bisikletçiydi, sakatlığın ardından spora başlamak, sürat pateni kariyerini engelledi (1972 Kış Olimpiyatları'nda yarıştı). sadece 14 yaşında). Fiziksel olarak babamdan daha yetenekliydi ve bence bu, zihinsel alanının hayatından sadece bir atlet olmaktan başka şeyler istemesine ve arzu etmesine izin verdi, bu yüzden 27 yaşındayken, olimpiyat altın madalyasını kazandıktan sonraki gün emekli oldu. [1984'te] Los Angeles'ta başka bir şey yapmak için.'
Örneği, Phinney'i dünya görüşünü genişletmeye teşvik etti. 'Sadece takip etmeyi bıraktım ve bazı arkadaşlarla takıldım, başka şeylerle uğraştım, sonunda birçok meditasyon ve özünde meditatif olan egzersizler yaptım, bisiklete binmek gibi olabilir. Beynim için yaptığı şey ve açabileceğiniz türden yollar için bisiklete binmeyi seviyorum ve bisiklet kariyerimden sonra ileriye bakmayı seviyorum 'diyor.‘Resim yapmaya başladım. Uçakları uçurmaya başladım. Pek çok şey hakkında gerçekten felsefi oldum, profesyonel bir bisikletçi olmasaydım ne yapardım diye düşünmeye başladım, bunun gibi şeyler.'
Bisiklete geri dön
Phinney, yaralanma ve rehabilitasyon sürecinin onu bir insan olarak değiştirdiğine şüphe yok, ancak bu içgüdüsel kazanma arzusu onu asla terk etmedi ve inanılmaz bir şekilde, kazanın ardından haftalar içinde eyere geri döndü. Birkaç hafta sonra, çok küçük bir hareket açıklığıyla, direnç göstermeden sabit bir şekilde yaslandım. Daha sonra, bir ay sonra, Haziran ayında, hareket aralığını kısıtlamak için daha kısa kranklı sabit bir bisikletin üzerinde oturuyordum. Ama bu içerideydi. Dışarıya ilk çıkışım kazadan iki ay sonraydı. İzin verilmeden önceydi ama sadece oradan çıkıp bisikletime binmek istedim.
Yani, tıbbi tavsiyeye karşı, yaptığı tam olarak buydu. "Birçok insan vücutlarını bir doktordan daha iyi tanıdıklarını söylüyorlar ama biz sporcular bizimkiyle çok uyumluyuz çünkü uzun süredir onlara kafayı takmak zorunda kaldık, eğer böyle bir şey yapabilirsem dedim." içeride güç, bunu dışarıda düz bir yolda yapabilirim. Güvende olduğum ve gerekli önlemleri aldığım sürece oradan çıkabilirim. Koltuk değneklerinde olduğum için fazla hareket edemiyordum ama bisikletimi sürebilmek muazzamdı.
Rehabilitasyonun ilk aşamalarında Phinney'e güç çıkışını 150 watt'ın altında tutması önerildi. '80'den fazla kilo olmak, benim için vurmak oldukça kolay' diye ekliyor. Bu onu bisiklet sürmeye tamamen yeni bir şekilde bakmaya zorladı. 'Garip hissettim. Bisiklete başladığımda hemen yarışmaya başladım ve başarıyı deneyimledim. Yarışırken, itici faktörüm kazanmayı sevmemdi. Antrenmanımı, bir özgürlük aracı veya bisikletin ne olduğu gibi bir ulaşım aracı olarak değil, başarı için bir araç olarak gördüm.'
Fiziksel sınırlamaları tarafından kısıtlanmış hissetmek yerine, Phinney'nin felsefi zihniyeti, olumluları görmesine yardımcı oldu. 'Bisikletimi sadece eğlence için sürüyordum. Bisikletimi daha önce hiç olmadığı kadar farklı bir şekilde sürüyordum, antrenmandan çok özgürleştirici bir şekilde. Pek çok şeyi işleyebildim.’
Bütün bunlar profesyonel olmayanlar için biraz garip gelebilir, ancak yine de Phinney'in bisiklet yaralanmalarının üstesinden gelme konusundaki kendi yaklaşımımızda edindiği deneyimden alacağımız çok şey var. 'Yaralanmayla ilgili yüksek bir zihin durumu var ve bu durumun tam olarak ne olduğunu siz seçiyorsunuz. Üzüntü olabilir veya bunu öğrenmek, büyümek, kendinize karşı sabırlı olmak ve insan olarak bildiğiniz her şeyin üzerine inşa etmek için bu fırsat olarak görebilirsiniz, hayatınız boyunca öğrendiğiniz her şeye gerçekten meydan okuyun. hayat,' diyor.
'Hayatımdaki birçok ilişkiyi kaza ve iyileşme sayesinde güçlendirdim. Bilirsiniz, o bağlılık duygusu, sadece sevdiğim insanlarla, gerçekten destekleyici olan ve yardım etmek isteyen insanlarla değil, aynı zamanda kendimle olan o bağlılık duygusu.'
'Zihinsel olarak, ele alınması ve bir perspektife oturtulması gereken çok şey var,' diye ekliyor. Ancak her gün daha iyiye gidiyorsanız, ilerleme kaydediyorsunuz demektir. Hayatta gerçekten isteyebileceğiniz tek şey bu – yaralanmamış olsanız bile, her gün biraz daha iyi olmaya çalışıyorsunuz. Ve [yaralanmayı] atlatmak, vücudunuzun size her geçen gün daha iyiye gittiğini söylemesinin iyi bir yoludur.'
Olumlu bakış açısına rağmen, antrenmana geri dönmek o kadar kolay olmadı. Çarpışmadan önce, Phinney için yarış kazanmak neredeyse içgüdüsel görünüyordu, çünkü 2014'ün başlarında Kaliforniya Turu'ndaki etap galibiyetiyle, kapanış etaplarında gruptan ayrılarak başarılı bir şekilde gösterdi.
Şöhrete dönüş
'Gerçekten herhangi bir seçeneği tarttığımı hatırlamıyorum, sadece bunun için gittim,' diye hatırlıyor. 'Ve sonra bir kez oradaydım, gibiydi, tamam, şimdi ya taahhüt edebilirsin ya da etme ve orada olduğumu düşündüm, bu yüzden buna adanabilirim ve işe yaradı. Yapabilecek biri varsa, yapabilirim diye düşündüm.'
Eğitime geri dönmek, büyük ölçüde iyileşmekte olan vücudunun neler yapabileceğini yeniden keşfetmeyi içeriyordu. 'Kazadan önce ilginç bir yoldaydım, profesyonel bir atlet olarak nasıl hareket edeceğimi, neyi başarabileceğime inanarak "bunu çözmeye" başlamıştım ve sonra kaza bunu kurs boyunca daha da güçlendirdi. bir buçuk yıllık iyileşme süreci, ' diye açıklıyor Phinney. "Bacaklarım arasındaki tutarsızlıkların daha çok farkındaydım, ancak kendime sadece bir seçim olarak sınırlar koyduğumu bildiğim için rekabet edebilecek kadar güçlü olduğumu biliyordum. Geri döndüğümde, bu seçim konusunda daha bilinçliydim, oysa önceden yeteneğime daha çok güveniyordum ama özgüvenin bir seçim olduğunun farkında değildim.'
Phinney'nin yaptığı seçim kendine inanmaktı. Kazadan önce endişelendiğim tek şey fazla kilolu olup olmadığım ya da yeterince formda olup olmadığımdı. Ama bunun ötesine geçtiğinizde ve bir bacağınızın diğeri kadar iyi çalışmamasıyla uğraşırken, o zaman zihninizin derinliklerine inersiniz ve şöyle dersiniz, bir dakika, eğer gerçekten istersem her şeyi yapabilirim. istemek.'
Phinney nihayet Ağustos 2015'te Utah Turu'nun açılış etabında üçüncü sırayı alarak yarışa geri döndüğünde bu inancın karşılığını fazlasıyla aldı. Bu yeterince etkileyici değilmiş gibi, peri masalı dönüşü iki haftadan kısa bir süre sonra Phinney USA Pro Challenge için memleketi Colorado'ya döndüğünde mutlu sona kavuştu.
Açılış etabının yokuş yukarı kapanışında, patlayıcı bir sprint, sürüden zafere doğru güçle uzaklaştığını ve derin duyguları açığa çıkaran bir kükreme ile kollarını havaya kaldırdığını gördü. Geri dönmüştü.
İspanya'daki BMC sezon öncesi eğitim kampından Bisikletçi ile konuşan Phinney, galibiyeti değerlendiriyor. Ailemin ve rehabilitasyonuma yardım eden tüm insanların ne kadar heyecanlı olduğunu görmek benim için çok önemliydi. Açıkçası, tekrar kazanma hissi inanılmazdı, ancak art arda kalan herkes bu konuda nasıl hissediyor. En iyi kısım, çizgiyi geçtiğinizde doğrudur. O an geçicidir, ancak başkalarının gözünde yaşar.'
Altına gitmek
Yani, hayranları YouTube'daki galibiyetini tekrar ziyaret etmekten keyif alabilirken, adamın kendisi 2016 hedeflerine odaklanmış durumda. 'Bu yıl Giro'yu bitirebilirim, bu yüzden ulusal şampiyonaları kaçırırım. ABD'de yarışmayı seviyorum ve o yol yarışını kazanmayı ve tüm yıl ulusal şampiyon formasıyla yarışmayı çok isterim. Şu anda olimpiyatlara bakıyorum ve olimpiyat madalyası kazanmaya çalışıyorum.'
Geçen ayki Cyclist'teki önizlememizin gösterdiği gibi, bu Ağustos Rio'da zorlu bir yarış olacak. Phinney, "Kesinlikle zor olacak," diye kabul ediyor, "ama Olimpiyatlar garip bir yarış. Olimpiyatlara bazı Avrupalılardan daha iyi adapte olabilen benim gibi bir adam için işe yarıyor – çünkü Euro'yu Avrupa'dan çıkarıyorsunuz ve bu, rahatlık alanlarının çok dışında oldukları için oyunun kurallarını değiştiriyor.'
Daha 25 yaşında olmasına rağmen, Phinney'nin kısa kariyerindeki çılgın inişler ve çıkışlar, onun yarışları kazanmak için bir konfor bölgesi lüksüne ihtiyacı olmayan bir adam olduğunu gösterdi ve neredeyse sona eren kazanın üzerinden iki yıldan kısa bir süre sonra kariyeri, kim onun altın almasına karşı bahse girer?
Taylor Phinney zaman çizelgesi
- Mart 2009: Bireysel takibi kazanarak UCI Dünya Pist Şampiyonasında ABD'nin tek altınını aldı. Ertesi yıl tekrarlaması bir başarı.
- Eylül 2010: ABD Ulusal Şampiyonasında bireysel zamana karşı yarışı kazandı. On gün sonra, UCI Yol Dünya Şampiyonasında U23 zamana karşı deneme unvanını ekliyor.
- Ağustos 2011: Şimdi BMC Racing Team ile ilk Grand Tour'u olan Vuelta'ya başlıyor ve zamana karşı yarışında beşinci sırada yer alıyor.
- Mayıs 2012: Giro d'Italia'nın açılış etabını kazandı ve sonraki iki etap için maglia rosa'yı elinde tuttu.
- Temmuz 2012: Londra Yaz Olimpiyatları'nda hem bireysel zamana karşı hem de yol yarışında dördüncü oldu.
- Mayıs 2013: 55 bisikletçiden oluşan gruppetto'nun korkunç koşullarda yarışı terk etmesinin ardından son 120 km'lik son tek başına Tirreno-Adriatico'nun 6. etabını inatla tamamladı.
- Mayıs 2014: ABD ulusal şampiyonalarında bireysel zamana karşı yarışı kazandı ve iki gün sonra yol yarışından düştü.
- Ağustos 2015: Aradan 15 ay geçtikten sonra Utah Turu'nda yarışa geri dönerek 212km'lik açılış etabında üçüncü oldu. Ardından iki hafta sonra USA Pro Challenge'ın birinci aşamasını kazandı.
- Eylül 2015: UCI Dünya Yol Şampiyonasında takım zamana karşı yarışı kazanan ve en iyisine geri dönen altı kişilik BMC Yarış Takımı ekibinin bir parçası!
Geri dönmek
Taylor Phinney'nin sakatlıktan dönme ipuçları:
Yapacak başka şeyler bul
Diğer fırsatları keşfetmek ve ufkunuzu genişletmek için bisikletinizden ayırdığınız zorunlu süreyi kullanın. Phinney, Cyclist'e, "Bazı çok farklı şeylere girdim," dedi. 'Resim yapmaya başladım, uçak uçurmaya başladım, her türlü şey.' Eserlerinden bazılarını internette görebilirsiniz. Sanat eleştirmeni değiliz ama onları daha çok seviyoruz!
Mizah anlayışınızı koruyun
'Mizah tamamen sizin seçiminiz olan başka bir şey, 'diyor Phinney. 'Ya kendinizi çok ciddiye alabilir ve durumunuza gerçekten duygusal olarak yatırım yapabilirsiniz ya da onunla dalga geçmeye devam edebilirsiniz.' Phinney, bir çocuğun Frankenstein'ın yaralı bacağına transferini gösteren açıklayıcı bir resmi çevrimiçi yayınladı (resme bakın). sol üst).
Deneyimden öğrenin
Yaralanmanın verdiği acıya odaklanmak yerine, Phinney bunu bir öğrenme deneyimi olarak kullanmayı öneriyor. “Beyninizi kullanmaya başlıyorsunuz ve bir şeyin neden acıdığını ve onu neyin acıttığını sorguluyorsunuz” diye açıklıyor. 'Bu bir tür deney - bu yapbozun üstesinden nasıl geleceğinizi, tüm bu parçaları nasıl bir araya getireceğinizi görmeye çalışıyorsunuz.'
Bisiklete binin …ve yakında
Phinney'nin harika örneğini takip edin ve yansıma döngüsünün yarattığı alana bakın. Geri döndüğümde bisikletle ilgili gerçekten sevdiğim bir yön, dışarı çıkmanız ve beyninizin bazı bölümlerinin etrafta oturup bir şeyler düşünmeye çalışmaktan daha fazla aydınlanmasıydı. bu tür bir iç gözlem.'
Acı bariyerini kırın
'Sert olmaya başladığımda, ne kadar çok gidersem, her şeyi o kadar az işleyebileceğimin zihinsel özgürlüğünü gerçekten deneyimledim. Yaptığınız şeyin anında daha fazlası olmakla birlikte acıyı bunu yapmanın bir yolu olarak kullanmakta güzel bir şey var.' Başka bir deyişle, o kadar sert sürün ki ne kadar acıttığını düşünemezsiniz!
