Asla ölmeyen tavrıyla sevimli Amerikan zamana karşı deneme uzmanı
Bisiklet sürmek için doğmuş biri varsa, o da Fransa Bisiklet Turu'nda etap kazanan ilk Amerikalı Davis Phinney'in oğlu Taylor Phinney ve Yol Yarışı'nda altın madalya kazanan Connie Carpenter-Phinney'dir. 1984 Olimpiyatlarında.
Ailesinin lastik izlerini takip eden Taylor, 23 yaş altı seviyesinde hem pistte hem de yolda sayısız dünya şampiyonluğu ile erken yaşta bir etki yarattı.
Muazzam bir güce ve yorulmak bilmez dayanıklılığa sahip bir binici, zamana karşı doğaldır ve ABD Ulusal Zamana Karşı Yarışı unvanını üç kez kazanmıştır.
Dubai Turu etap yarışında genel zaferle çok yönlü yeteneğini de gösterdi, ancak kariyeri 2014'te ABD Ulusal Şampiyonasında ciddi bir kaza sol bacağını parçaladığında neredeyse sona eriyordu.
Doktorlar bir daha asla bisiklet süremeyeceğinden korktular, ancak azmi ve kararlılığı sayesinde 2016'da yol yarışlarına geri döndü.
Sonunda Fransa Bisiklet Turu'ndaki ilk çıkışını 2017'de yaptı ve daha ikinci etapta kendisine imrenilen King of the Mountains formasını giyme hakkını kazandıran bir ayrılıkta yer alarak damgasını vurdu – sadece bir aşama için de olsa.
Bir günlük Spring Classics'te yakında yarış aksiyonuna döndüğünü görmeyi bekliyoruz.
Gerçek dosya
Ad: Taylor Phinney
Takma ad: Mini Phinney
Doğum tarihi: 27 Haziran 1990 (27 yaşında)
Born: Boulder, Colorado
Sürücü türü: Zamana Karşı Uzman
Profesyonel ekipler: 2009-10 Trek-Livestrong; 2011-16 BMC Yarış Takımı; 2017-günümüz Cannondale-Drapac (şimdi EF Education First-Drapac)
Palmarès: ABD Ulusal Zamana Karşı Şampiyonu 2010, 2014, 2016; Giro d'Italia 2012'de 1 bireysel etap galibiyeti; Dubai Turu genel galibi 2014; Dünya U23 Zamana Karşı Şampiyonu 2010; Dünya Gençler Zamana Karşı Şampiyonu 2007; Paris-Roubaix U23 kazananı 2009, 2010
Vazgeçme
Ne? 2014 Tirreno-Adriatico yarışının 7. etabında, acımasız hava koşulları ve ciddi şekilde engebeli arazi, Phinney'in grupetto ile yarış liderlerinin bir şekilde gerisinde mücadele ettiğini gördü.
Dondurucu yağmur ve kar yağarken, biniciler Phinney son 120km'de yalnız kalana kadar birer birer indi. Ama o bırakmadı ve süre sınırının dışında da olsa etabı bitirdi!
Nasıl? Phinney devam edebilmesinin nedeni olarak inatçılığından bahsediyor, ancak bir başka büyük etkisi daha vardı.
'Önemli olan şu ki, tüm bu süre boyunca babamı düşünüyordum ve dedim ki, şimdi duramıyorum!'
Artık Parkinson hastalığından muzdarip olan Phinney Snr, Taylor'ın zayıflatıcı etkilerinin üstesinden gelme kararlılığı nedeniyle sürekli bir ilham kaynağıdır.
Zor zamanlarda devam etmemiz için bize motivasyon vermesi için hepimiz kendi hayatımızdaki benzer arkadaş ve aile örneklerine bakabiliriz.
Ağırlığı omuzlarından al
Ne? Klasiklerin müstakbel yıldızı olarak görülen Phinney'nin gelişimi sakatlığı yüzünden geride kaldı, ancak yine de sporun en büyük yarışlarına damgasını vurmayı dört gözle bekliyor – ama kendi şartlarıyla.
'Henüz büyük Klasiklerin hiçbirinde gerçekten oyuncu olmadım. Hem Flanders'ı hem de Roubaix'i bitirmek büyük bir kilometre taşıydı' dedi.
'Beş ya da altı saate geldiğinde sol bacağım kapanıyordu, bu yüzden o yarışları yapıp ilk 50'de bitirebilmek, yürüyemediğimi düşünürsek oldukça şaşırtıcı olduğunu düşündüm. iki yıl önce.'
Nasıl? Beklenti baskısı omuzlarınızda büyük bir yük gibi hissedebilir – ister başkalarının beklentisi olsun, ister başarıya ulaşmak için kendi hırsınız.
Ulaşılması mümkün olmayan uzun vadeli hedeflere odaklanmak yerine, Phinney'nin "organik büyüme" dediği şeyi hedefleyin. 'Şimdi kendi yolumu ve kendi vizyonumu geliştiriyorum' diyor.
Hedeflerinize ulaşmak için zorlamak sizi hayal kırıklığına uğratıyorsa, gerçekçi olarak başarabileceğinizi bildiğiniz bir şeye hedeflerinizi yeniden ayarlayarak yükü hafifletin.
Acı bariyerini kırın
Ne? 2015'in sonlarında üst düzey yarışlara geri dönen Phinney, son kilometrede mükemmel bir bireysel atakla USA Pro Challenge etap yarışının ilk etabını kazandı ve sadece birkaç hafta sonra UCI Dünya Şampiyonalarında Takım Zamana Karşı Yarışı kazanan BMC Yarış Takımı kadrosunun bir parçasıydı.
Yaralı bacağı tam zindelikten hala çok uzakta olsa da, yarışları kazanmak için hala acıyı bastırma arzusu olduğunu gösterdi.
Nasıl? The Rules kitabının yazarları Velominati'ye göre, sert sürüşün acısı – bacaklarınızdaki ve ciğerlerinizdeki o yanma hissi – rahatlamak için bir bahane olmamalı kapalı ama daha da zorlamak için bir işaret.
Phinney'nin dediği gibi, 'Bir kez daha sert gitmeye başladığımda, gerçekten daha zor, her şeyi daha az işleyebildiğimin zihinsel özgürlüğünü yaşadım.
'Yaptığın anda olmanın ama acıyı bunu yapmanın bir yolu olarak kullanmanın güzel bir yanı var.'
Başka bir deyişle, ne kadar acıttığını düşünemeyecek kadar sert sür!
Mizah anlayışınızı koruyun
Ne? Phinney hayata karşı yumuşak başlı tavrı ve eğlence anlayışıyla tanınır ve onu yüzünde geniş bir gülümsemeyle görmek normaldir.
Bacağındaki yaralanmayı takip eden uzun ve acılı rehabilitasyon sürecine rağmen, bu eğlence duygusunu korumayı başardı ve hatta sosyal medyada geçici bir çizgi film Frankenstein dövmesini yapıştırdığı yaralı bacağının bir fotoğrafını yayınladı.
Nasıl? 'Mizah tamamen sizin seçiminiz olan bir şeydir' diye açıklıyor. 'Ya kendini çok ciddiye alıp içinde bulunduğun duruma duygusal olarak yatırım yapabilirsin ya da onunla dalga geçebilirsin.'
Çok sayıda bilimsel araştırma, olumlu bir bakış açısının bir yaralanmadan sonra iyileşmeyi hızlandırmaya gerçekten yardımcı olabileceğini göstermiştir, bu nedenle Phinney'nin örneğini takip etmeye değer - bir dahaki sefere bisikletten bir büyü aldığınızda, korkularınız üzerinde durmak yerine, hayatta seni gülümseten ve onun yerine onlara odaklanan şeyler.
Sevdiğiniz için yapın
Ne? 2016 yılında Phinney için bir miktar başarı elde etmesine rağmen, üçüncü bir ABD Ulusal Zaman Denemesi unvanıyla, aklını kaybettiğini hissederek bisikleti tamamen bırakmaya çok yaklaştı. binmek için.
'Sporda "watt, watt, watt, irtifaya çık, bum, bum, bum" gibi bir yerdeyiz.
Ama bir dakika, neden? Kimse sana nedenini söylemiyor' diye açıkladı.
Nasıl? Phinney'in 2014'teki kariyerini tehdit eden kazası onu binicilik nedenlerini yeniden değerlendirmeye zorladı ve bu da sporun özünün yeniden keşfedilmesine yol açtı.
'Bisiklete binmek, bir insan olarak yaşayabileceğiniz en güzel duyusal deneyimdir' diyor.
'Dağları inip çıkarken 12 saat at binebilir ve yine de devam edebilirsiniz. Sayılar değil, bisiklet sürmenin kalbi ve ruhu budur.’
Ne demek istediğini anlamak için, bir dahaki sefer dışarı çıktığınızda Garmin'inizi evde bırakın, Strava KOM'ları kovalamayı unutun ve sadece manzaraya bakın, şirketin tadını çıkarın ve bisiklet sürmeye neden aşık olduğunuzu yeniden keşfedin ilk yer.
Saf sürüş
Ne? Phinney, 2013'te tweet atarak güçlü anti-doping duruşuyla tanınıyor: '@StevoCummings'in kazanmasını görmeyi seviyorum. O da benim gibi kafein hapı ve ağrı kesici kullanmama şeklindeki kendi kişisel politikasını izliyor. Safın en safı!’
2014'te bacağındaki kaza sonrası ameliyat sırasında ağrı kesiciyi bile reddetti. Ameliyat olan doktorlardan birinin o sırada dediği gibi, 'Hayır, bu eski okulu yapıyoruz, Civil' deyip duruyordu. Savaş tarzı. Beni kes, yapman gerekeni yap, ama ilaç yok! '
Nasıl? Gerçekten ihtiyacınız olduğunda ağrı kesici ilaçları reddetme konusunda Phinney kadar ileri gitmeyi savunmayız, ancak tedaviye saf bir yaklaşım için söylenecek çok şey var. bisiklete binmek.
Yapay uyarıcılar ve ağrı kesici ilaçlar, kendinizi iyi hissetmiyorsanız kısa süreli bir destek sağlayabilir, ancak onları neden aldığınızı düşünmek için durmaya değer.
Ağrı bariyerini aşmak bir şeydir, ancak bir yaralanmanız olduğunda sebat etmek kalıcı hasara neden olabilir ve kafein sizi bisiklette uyuklamaktan alıkoyabilir, ancak kendinize düzgün bir şekilde durarak daha fazla fayda sağlayıp sağlayamayacağınızı sorun. dinlenme.
Her şeyden önce mantıklı olun ve kendi sağlığınıza dikkat edin.
