Binicilikinizin her yönü hakkında artık çok fazla bilgi mevcutken, Frank Strack, The Rules'un Strava'ya bakışını ortaya koyuyor
Sevgili Frank
Birçok binici gibi ben de Strava'nın büyüsüne kapıldım ve artık sıralamalarımı kontrol etmeden zar zor binebiliyorum. Bunun için kendimden nefret ediyorum ama duramıyorum. Strava'nın sürüş şeklimiz üzerindeki etkisi hakkında Kurallar ne diyor?
Stuart, e-posta ile
Sevgili Stuart
Geçen Şubat ayında Whistler'da kedi kayağı yapmaya gittik. Tamamen şans eseri, yüzümüzde uçuşan şampanya tozu ve dudaklarımızdan yükselen çığlıklarla sezonun muhtemelen en iyi karlı günü olduğu ortaya çıktı. Kar taze ve derindi, güneş tepedeydi ve kayakla geçirdiğim en muhteşem günlerden biriydi.
Yolculukta ne kadar dikey olduğumuza kafayı takmış bir adam vardı. "İyi bir gün" olacağını düşündüğü toplam metrelik inişe ulaşmak için çantada yeterince koşu alamadığımızı belirlemeden önce ilk iki koşudan keyif aldı. Her koşudan sonra rehberleri rahatsız etmeye başladı ve sonunda yetersiz kaldığımızda para iadesi istedi.
Mesele şu ki, bu adam sayılara ve istatistiklere o kadar takıntılıydı ki deneyimin kalitesinden habersizdi ve en başta burada olmasının nedenini gözden kaçırdı: dipsiz kayak yapma ayrıcalığının tadını çıkarmak aksi halde ıssız bir vahşi doğada 10 kişiyle barut.
Strava harika bir araçtır. Antrenmanlarınızı kaydetme ve performanslarınızı objektif olarak takip etme yeteneği, herhangi bir ciddi bisikletçinin antrenmanlarını önemli ölçüde geliştirmek ve ilerlemelerini ölçmek için kullanabileceği inanılmaz bir teknolojidir. Ama tarif ettiğin gibi içine çekilmek de çok kolay.
Düzgün antrenman yapmanın anahtarı, bir planı bir araya getirmek ve her gün uygulamaktır. Bazı günler zor günler, diğer günler kolaydır. Bunları programınıza göre karıştırıyorsunuz.
Strava, bunu her zamankinden daha iyi takip etmenizi sağlar. Kalp atış hızı, hız, kadans ve hayal edebileceğiniz güçle ilgili tüm istatistiklerden bahsetmiyorum bile, sürüş tarihine göre saklanan rota ve yükseklik verileriniz var. Ayrıca, bu sürüşleri bölümlere ayırarak, herhangi bir sürüşün belirli tırmanışlarını veya bölümlerini nasıl sürdüğünüze lazer odaklanmasına izin verir. Bu verileri izler ve sizin geçmiş çabalarınızla ve aynı yolda sürüşlerini kaydeden diğer kişilerle karşılaştırır.
Ancak, Strava'yı kullanmaya başladıktan çok kısa bir süre sonra, KOM'ları ve kişisel en iyileri kovalayarak her gün çok fazla ata binmenin cazibesine kapıldığımı fark ettim. Planıma bağlı kalmama yardımcı olan bir araç olmaktan ziyade, eğitimime bir fayda değil, zarar veriyordu.
Kurallar Strava hakkında pek bir şey söylemez ama sürüşün keyfini çıkarmak hakkında çok şey söyler. Bisiklete binmek her şeyden önce sporu sevmekle ilgilidir, yerçekimine meydan okumanın gerçeküstü hissi ve birkaç askıda havada uçmakla ilgilidir
feet yerden yüksekte. Özgürlük duygusu için, rüzgarın yüzümüze, güneşin sırtımızdaki hissi için bineriz. Büyük bir yolculuğu bitirdikten sonra müthiş başarı hissini hissetmek için sürüyoruz. Bineriz çünkü kendimizi zorlamayı sevmeyi, ciğerlerimizdeki ve bacaklarımızdaki yanmayı hissetmeyi öğrenirken bu acıyı işleyip devam edebileceğimizi biliriz.
Sporu sevdiğimiz için biniyoruz ve bu aşkın neye benzediğini ölçebilecek hiçbir sayı yok. Strava ve veriler spora olan sevginizi gölgelemeye başladığı anda, ilk başta bir üst borunun üzerine ilk kez bacak atmanızın nedenini yeniden keşfedene kadar bilgisayarı çıkarıp birkaç hafta çekmeceye koymanın zamanı gelmiştir..
İstatistikler artmadığı için kayak gezisinde epik bir pudra gününün tadını çıkaramayan o adam olma.
