Yol bisikleti kilitlerini takarken ve ayarlarken pozisyonunuzu nasıl sabitleyeceğinizi gösterdiğimiz için en iyi ayağınızı öne koyun
Kamyonetler bisiklet ve binici arasındaki tek sabit arayüzdür, bu yüzden onları doğru konuma getirmek sadece sizi rahat ettirmek ve mümkün olduğunca verimli olmanızı sağlamakla kalmaz, aynı zamanda yaralanmalardan kaçınmanıza da yardımcı olabilir.
Bir dizi kramponu değiştirip onları yanlış konuma getirmekten daha kötü bir şey yoktur. Sonuçta diz veya sırt ağrısına neden olabilir.
Yani, ayaklarınızı kabaca doğru noktaya sokmak söz konusu olduğunda, bu altı adımlık basit prosedür sizi doğru yola sokacaktır.
İhtiyacınız olacak: Alyan anahtarı - Gres - Kilit yağı
Alınan süre: 10 dakika
Piyasadaki en iyi yol bisikleti ayakkabılarına yönelik bir kılavuz için buradan alıcı kılavuzumuza bakın.
Altı adımda kramponları takma ve ayarlama
1. Ayağınızın ucundaki pozisyonu işaretleyin
Ayakkabılarını giy. Ayağınızın iç kısmında, başparmağınızın arkasından çıkan parçayı hissedin. Bunun önünü ayakkabının yan tarafına işaretleyin.
Diğer tarafta, küçük parmağınızın arkasındaki benzer çıkıntının arkasını bulun ve onu da işaretleyin. Ayakkabılarını mahvetmemek için önce biraz maskeleme bandı ekle.
2. Noktalar arasında çizin ve orta noktayı bulun
Ayakkabılarını çıkar ve ters çevir. Ayağınızın ön ve arka tarafının konumunu gösteren noktaları taban boyunca çizin.
Ayakkabının tabanında muhtemelen bazı işaretler olacaktır. Taban boyunca çizdiğiniz paralel çizgileri hizalamak için bunları kullanın.
3. Kelepçenizin merkezini bulun
Yeni kramponlarınıza bir göz atın. Çoğu, merkezi belirtmek için küçük bir işarete sahip olacaktır. Bu, doğrudan pedal aksının üzerinde duran noktadır.
Shimano kramponlarının, Look modellerinde olduğu gibi yan tarafında bir işaret vardır. Bisiklete binmediyseniz, biraz "yüzen" veya hafif kramponlar seçmenizi öneririz.
4. Cıvataları gresleyin
Ayaklarınız gibi kramponlarınız da bisiklette zorlanır. Bunun nedeni, yere yakın oturmak, su, kum ve kir ile püskürmeye eğilimli oldukları anlamına gelir.
Takmadan önce ayakkabının altındaki deliklere bir miktar gres ekleyerek onları yerinde tutan cıvataların sıkışmasını önleyin.
5. Döndürme
Ayakkabılarınızdaki çizgiler arasında ortalanan kramponlarla neredeyse işiniz bitti. Ancak, topuklarınız içe veya dışa dönükse, kramponun arkasını ilgili yönde hafifçe döndürerek buna biraz izin vermek isteyebilirsiniz.
6. Sıkın
Mutlu olduğunuzda, her şeyi sıkın ve bir tur atın. Topuklarınızın krank koluna sürtündüğünü fark ederseniz, biraz daha ayarlama yapmanız gerekebilir.
Ayağınızın ucu krankı sürtüyorsa, özellikle geniş bir duruşa sahip olabilirsiniz ve pedalları dışarıda bırakmanız gerekebilir. kilitler doğru ayarlanmış mı?